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澳门理工大学学费冬日胃寒,不妨试试这三款暖胃陈皮汤-健康有约 In 全部文章 @2017年07月09日

冬日胃寒,不妨试试这三款暖胃陈皮汤-健康有约

有约君说
寒潮又在路上了重生年华似锦。大冷天的,随着气温进一步下降,很多“老胃病”又“顶不顺”了。俗话说“三分治七分养”,针对素来“胃寒”的人群田智航,广医三院中医科药师林英元推荐以下三款暖胃食疗汤,不妨选一款合适的养养胃吧——
胡椒陈皮猪肚汤
做法:胡椒10克打碎,澳门理工大学学费洗净鲜猪肚1个,陈皮5克(或生姜3片)明末1625。将胡椒放入洗净猪肚内风行云微博,用线将猪肚扎紧一起放入瓦煲内,加清水2000毫升(约10碗水),用文火煲1小时,调味后分次温服食。此汤适合3-4人量。
功效:治疗胃寒症,温中散寒醒脾开胃。胡椒具有暖胃作用,对减肥、降血糖也有一定作用魔鬼教父。
陈皮鲫鱼汤
做法: 陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏余世雄,一起放入瓦煲内煲汤温服食。
功效:适用于脾胃虚寒者崔锡恩,健脾行气甚佳殊颜。
黑豆黑枣山楂陈皮汤
做法:小米、黑豆50克浸泡,黑枣10个洗净去核浪漫龙驹,山楂10克,陈皮5克(或生姜3片)洗净一起放入瓦煲内煲汤温服食。
功效:暖胃。食欲不振,大便不调上官怡,高血压者尤佳。周毅火
文广州参考·广州日报记者翁淑贤 通讯员白恬
图@视觉中国编辑:吴婉虹
广州日报健康有约工作室出品
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